《无伤跑法 讲解科学靠谱的跑步知识与技能》[pdf]

小猪散步

资源名称：《无伤跑法 讲解科学靠谱的跑步知识与技能》[pdf]
描述：以人人都能看得懂的语言，讲解科学、靠谱的跑步知识与技能 让你健康、无伤、持久奔跑，远离伤痛！ 8类无伤奔跑核心技能 16集针对跑者的体能、康复指导视频 105个动作练习的视频指导 328幅专业跑步教练标准动作示范图片 教你如何奔跑不受伤
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