《呼吸革命》风靡全球的6大呼吸训练法[pdf]

小猪散步

资源名称：《呼吸革命》风靡全球的6大呼吸训练法[pdf]
描述：★帮助所有人重新认识这门被我们忽视的学问：呼吸★帮助饱受呼吸道、睡眠、口腔等病痛折磨的人掌握正确的呼吸方法★《纽约时报》重磅畅销书，连续在榜19周，仅在美国就已售出64万册，已卖出39种语言版权，评论4.2万★继《睡眠革命》（实销20万册）之后，又一开创性作品★通过呼吸，解锁健康密码事实上多数常见身体问题与疾病都与呼吸不当有关，高血压、打鼾、头痛、嘴凸、失眠、焦虑、龅牙、易焦虑……通过呼吸，可以有效缓解它们。★方法源于哈佛、斯坦福大学等机构的呼吸实验《科学美国人》《纽约时报》记者探寻肺病学、生物化学、生理学、运动耐力等方面的前沿研究，参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验，亲身体验各种呼吸方法。★轻松掌握、随时随地有效解决与呼吸有关的问题包含全球前沿研究中的多种呼吸方法，...
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