如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

小猪散步

资源名称：如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
描述：书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系
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