【epub格式电子书】《愤怒的囚徒》 作者: [美]阿伦·贝克

狗鑫

资源名称：【epub格式电子书】《愤怒的囚徒》 作者: [美]阿伦·贝克
描述：1.一代心理学巨匠、“认知行为疗法之父”、“塑造美国精神病学面貌的人之一”阿伦·贝克经典著作，年近百岁之际亲自作中文版序，覆盖心理学、历史、人性、社会问题、人际关系等多个议题2.以愤怒为起点，理解人性中的黑暗与光明3.一部匹夫之怒如何上升至战火纷飞的心理史诗。4.个人可以看见自己，愤怒并不是因为脆弱与无能，保持情绪稳定，不内耗，也可以认识人性真相，理解历史和社会问题；专业人士可以看见心理治疗方法与大师观点，如何分析和识别来访者问题，调动理性心理资源和人性光明一面。5.拒绝愤怒与内耗的心理学方案。你可以生气，但不要越想越气。心理学大师阿伦·贝克博士提供了减少愤怒、暴力与冲突的心理学解决方案，偶尔“发疯”，但也能内心安定，思想冷静。
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