【epub格式电子书】《冥想5分钟，等于熟睡一小时》 作者: 里
资源名称：【epub格式电子书】《冥想5分钟，等于熟睡一小时》 作者: 里描述：◆ 经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅◆ 掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威◆ 连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠◆ 只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫◆ 冥想其实极为简单易学！◆ 如果觉得压力太大，不如冥想几分钟◆ 通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态
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